食疗养生

  • 猕猴桃和奇异果到底有什么区别?

    猕猴桃酸甜可口,营养丰富,很多人喜欢。可是,对于猕猴桃大家也有很多疑问:进口的奇异果是不是比国产的猕猴桃好?该挑软的买还是硬的买?今天我们就来聊聊猕猴桃......[详情]

    2018-01-18 10:39:33
  • 快来看看!这是治疗月经不调的5种饮品
    快来看看!这是治疗月经不调的5种饮品

    1.黑木耳红枣茶黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。2.浓茶红糖饮......[详情]

    2018-01-18 10:39:19
  • 注意!晚餐没有吃对 9种疾病找上门!
    注意!晚餐没有吃对 9种疾病找上门!

    有的人不吃晚餐,觉得能减肥,有利健康。有的人总是太忙碌,晚餐吃的有点晚,或者干脆忽视掉了。你重视自己的晚餐吗?和早餐、午餐比,很多人觉得晚餐并没......[详情]

    2018-01-18 10:39:16
  • 早餐第一口吃什么养胃?早餐如何搭配最健康

    “一日之计在于晨”,很多人都知道:早餐一定要吃好,午餐一定要吃饱的道理。早餐对于一个人一天精力的维持是非常重要的。那早餐第一口吃什么最养胃呢?早餐最好吃什么......[详情]

    2018-01-18 10:38:58
  • 你知道吗?这8种食物最适合冬季滋补!
    你知道吗?这8种食物最适合冬季滋补!

    俗话说:冬令进补,春天打虎。寒冷的冬季,除了保暖至关重要,适量进补、合理膳食尤其关键,只有提高体质增加抵抗力后,才能真正安全度过冬季。冬季是一个滋补......[详情]

    2018-01-18 10:38:50
  • 研究显示:低盐健康饮食 降压效果堪比药物
    研究显示:低盐健康饮食 降压效果堪比药物

    美国一项新研究结果显示,低盐和健康饮食对早期高血压患者或轻微高血压患者的降压作用堪比药物。在这项研究中,低盐的标准是每天摄入不超过1茶匙盐,这也是美......[详情]

    2018-01-18 10:38:39
  • 冬季养生吃什么?多吃“四冬”好养生

    冬季气候寒冷,多选择羊肉、牛肉等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,非常容易造成体内积热,这个时候,千万别......[详情]

    2018-01-18 10:38:30
  • 冬季养生吃什么蔬菜好?

    蔬菜是日常生活中的常见食物,具有丰富的营养物质和身体保健的价值,同时还具有辅助治疗某些疾病的功效和作用。那么在寒冷的冬季,吃什么蔬菜对身体好?冬季饮食应......[详情]

    2018-01-18 09:55:32
  • 大寒节气吃什么?大寒节气传统饮食习俗盘点

    大寒节气吃什么?古代劳动人民就很重视大寒节气里对调养身体的重视。民间有不同的饮食习俗,如老北京大寒吃“消寒糕”,广东人吃糯米饭,南京人喝鸡汤……那么大寒节气......[详情]

    2018-01-18 09:54:58
  • 女性长痘要警惕这些疾病 患者应遵守饮食4大忌

       许多女性总是被痘痘困扰,而长痘主要跟熬夜等因素有关。如果经常长痘,千万不要以为仅仅是肌肤出了问题,还有可能是身体内部向你发出疾病的警示信号,下面我们一......[详情]

    2018-01-18 09:54:54
  • 老人气虚吃什么 补气的3种日常食谱

    老年人补气吃什么最好随着年龄的增加,人体的脏腑功能慢慢老化下降,自然而然会出现气虚症状,再加上,抵抗力不如年轻时,容易患一些老年性疾病,久病后气亏,进而......[详情]

    2018-01-18 09:54:10
  • 月经前吃什么最好 喝3种汤月经来得很顺畅

    经期前喝什么比较好不少女性只会在来例假的时候注意饮食,往往会忽略调整来月经之前的饮食习惯,其实,来月经之前就开始回避一些不好的饮食习惯,会有利于月经更顺......[详情]

    2018-01-18 09:54:06
  • 眼睛干涩吃点什么好 要多补充4种维生素

    眼睛干涩吃什么维生素维生素A食物代表:鱼肝油、动物肝脏、枸杞子、胡萝卜等人体内缺少维生素A的时候,往往会感到干涩,并且容易产生疲劳感,情况严重一......[详情]

    2018-01-18 09:53:53
  • 西红柿炒蛋都有哪些营养价值你知道吗
    西红柿炒蛋都有哪些营养价值你知道吗

    这道菜,如果归为不健康食品,人们一定会高呼抗议:番茄炒蛋荤素搭配,又有健康的番茄红素、维生素、蛋白质、卵磷脂,多好啊!虽说如此,如果仔细剖析一下,或......[详情]

    2018-01-18 09:53:36
  • 肾虚吃什么食物能补 冬天补肾喝3种粥

    冬天肾虚吃什么食物能补核桃黑豆粥黑豆50克,核桃仁30克,大米100克,大枣6枚。黑豆用水泡软,其他材料洗干净,一起放到电饭锅里,加水煮成粥。作......[详情]

    2018-01-18 09:53:22

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