食疗养生

  • 你还在嫌弃五仁月饼?它才是营养界的真正贵族

    中秋节来了,月饼五仁君又重出江湖,今年是国家质检总局发布新版月饼标准后的首个中秋节,关于月饼界的“五仁月饼”,新版国标就明确指出,使用核桃仁、杏仁、橄榄仁、瓜子......[详情]

    2018-04-25 13:57:34
  • "解毒"妙招

    不要再为昨天晚上的那包薯片,或者中午的那瓶可乐捶胸顿足,只要你不是天天以垃圾食物为生,它们其实没那么可怕,吃了5类常见高加工食品后“解毒”有妙招。常见垃......[详情]

    2018-04-25 13:53:54
  • 女性贫血吃什么好女人常吃8种食物可补血

    女性贫血吃什么好?大多数女性都有贫血的现象,贫血对身体健康的影响是很大的,有什么方法可以有效缓解呢?下面,小编所要为大家介绍的8种食物就是具有贫血效果的,快......[详情]

    2018-04-25 13:52:20
  • 桑葚泡酒治贫血

    江西省读者王先生咨询:我有贫血,友人推荐我用桑葚治疗,具体方法是:取新鲜熟透的桑葚500克、米酒(糯米酿制)1000毫升,将桑葚在米酒中浸泡1个月,每日饮2......[详情]

    2018-04-25 13:51:33
  • 山药莲子羹助消化

    有一位39岁的女性患者,胃口不好,经常胃胀嗳气,喜温饮;觉浅多梦,思虑较多;大便不成形,排出费力;时常感到四肢乏力。她的症状非常符合中医经典条文的“胃不和则......[详情]

    2018-04-25 13:51:29
  • 每天钙片加补钙食品 七岁男孩“补”出绿豆大肾结石

    汉口7岁男孩小锐上小学二年级,体型偏瘦,在班上个头也不高。最近半个月来,他总是说肚子疼。父母问他具体哪里疼也说不清楚,看到儿子精神状况也还好,一直拖到上周末......[详情]

    2018-04-25 13:51:20
  • 高血压患者可多吃香蕉菠菜和红薯 调节血压效果好

    高血压的患者,除了要按时吃药,也可适当多吃一些有助调节血压的食物。近期,美国“健康线”网站邀请美国临床营养专家娜塔利巴特勒总结了最护血压的3种食物。菠菜......[详情]

    2018-04-25 13:50:57
  • 浑身是“药”的蔬菜NO.1竟然是它

    白萝卜预防冠心病、动脉硬化、胆石症白萝卜热量较少,纤维素较多,可降血脂、软化血管,有预防冠心病、动脉硬化、胆石症的作用;白萝卜中含有芥子油和淀粉酶,因此......[详情]

    2018-04-25 13:50:54
  • 老年人吃饭有讲究 做到几点更健康

    老年人体弱,因此在饮食方面更应该多加注意,均衡营养是主要的。广州医科大学附属第五医院中医科主治医师梁健宁表示,对于每天都吃饭这件事,老年人如果做到以下几点,......[详情]

    2018-04-25 13:42:10
  • 为下一代健康成长 夫妻应在备孕期调整饮食与生活习惯

    据英国《每日邮报》4月17日报道,最新一项医学评估发现,父母双方的饮食习惯和健康可能会对下一代的成长,发育和长期健康产生重大影响,因此建议有计划生小孩的夫妇......[详情]

    2018-04-25 13:42:04
  • 春季饮食要“四多四少” 排毒就要多喝水

    春季饮食最好遵循“四多四少”:多水少油季节更替带来多风、干燥的气候,加剧了身体水分的流失。头痛、便秘、体重增加等症状都是因春燥上火所致。最简单的排毒......[详情]

    2018-04-25 13:42:01
  • 买面包选软的?吃不完怎么办

    买面包选软的?吃不了就冷藏?这些都不科学!购买:注意“硬粗淡”营养学博士张帆:真正的面包应该是发酵、烘焙而成的,质地硬、口感粗,味道淡的面包,而......[详情]

    2018-04-25 13:41:57
  • 吃方便面需要合理搭配食材 这么吃才健康

    不知从什么时候开始,方便面成了“垃圾食品”,这让那些特爱吃方便面的人望而却步,想吃但不敢吃。其实,方便面并非一无是处,它的主要原料是精白面粉加上油脂,营......[详情]

    2018-04-25 13:41:54
  • 连吃五顿春笋致胃出血!笋含草酸每周最多吃两次

    正是春笋大量上市的季节,28岁的咸宁小伙钱明(化名)趁着小长假回老家一连两天吃了五顿春笋,6日下午回汉后,他突然肠胃不适,接着出现黑便,连忙赶到汉阳医院消化......[详情]

    2018-04-25 13:41:40
  • 深海鱼选食草的 教你几招聪明吃海鲜

    中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红生活水平的提高让越来越多人重视食物的营养与安全,不少人选择肉类时会优先选择营养价值高的海鲜,但如何聪明又......[详情]

    2018-04-25 13:41:37