食疗养生

  • 夏季宜养心 清火养阴再补气

    《黄帝内经》中指出“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。在夏天,人体心气旺盛,出汗也多,易伤气阴。因此夏季养心要把握三个原则:清火养心、养阴扶阳、补气补血。......[详情]

    2017-08-09 17:07:48
  • 保护眼睛从饮食做起 护眼明目的6种食物

    眼睛是心灵的窗口,每个人都想拥有一双清澈明亮的眼睛。健康无小事,眼睛的问题会直接影响到我们的生活和工作,甚至会错失很多择业、择偶的良机。所以我们一定要重视起......[详情]

    2017-08-09 17:05:14
  • 菊花茶有什么好处?三高人喝菊花茶好吗?
    菊花茶有什么好处?三高人喝菊花茶好吗?

    现在不仅是很多中年人以及老年人有三高的症状,三高指的就是高血压、高血脂、高血糖。那么现在三高的人群适合喝什么茶呢?喝菊花茶好吗?好处有哪些呢?1、补肝、......[详情]

    2017-08-09 17:05:01
  • 养肺的6种食物 让你的肺清爽起来
    养肺的6种食物 让你的肺清爽起来

    肺是人体的呼吸器官,吸烟、空气中的粉尘、环境污染等,很容易给我们的肺部造成伤害,因而,肺部的护养应引起人们注意。下面小编为你推荐清肺、养肺的6种食物。1......[详情]

    2017-08-09 17:07:32
  • 男人有黑眼圈?5个妙招帮你

    男人压力大,工作多,熬夜加班是很正常的事情,但是如果黑眼圈总停留在脸上,不仅日常生活中看起来无精打采,而且还大大降低了一个人的自信,所以即使是男人,也要及时......[详情]

    2017-08-09 17:03:38
  • 是药三分毒 中药不可乱用
    是药三分毒 中药不可乱用

    俗话说“是药三分毒”,即使是治病的中药,也不可盲目地服用。小编在这里给大家科普6味养生中药,如果盲目使用可能会伤害眼睛,甚至导致失明,因此大家不要盲目服用中......[详情]

    2017-07-21 14:24:13
  • 肝脏解毒就吃这五种食物
    肝脏解毒就吃这五种食物

    肝脏功能以代谢为主,是人体最大的排毒器官,健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦,同时也起着调节血糖的重要作用。今天,小编就给大家介绍5种帮助肝脏解毒的食物......[详情]

    2017-07-21 14:23:03
  • 得了口腔溃疡 多吃水果补维生素
    得了口腔溃疡 多吃水果补维生素

    得了口腔溃疡再也吃不了自己最爱的小龙虾,苦不堪言,十分折磨人。通常人体缺乏维生素,就会得口腔溃疡。小编建议患口腔溃疡的朋友可以吃些水果补充维生素。西瓜:......[详情]

    2017-07-21 14:22:39
  • 不能放进冰箱的三种食物
    不能放进冰箱的三种食物

    夏季,很多食物都要放进冰箱保鲜,想吃的时候再拿出来。但是你知道吗?有些食物是不能存放在冰箱里的,究竟哪些食物不能放冰箱呢?下面就给小编一起来看看吧!黄瓜......[详情]

    2017-07-21 14:20:54
  • 蔬菜吃多了也会对身体有害吗?
    蔬菜吃多了也会对身体有害吗?

    我们每天都要吃蔬菜补充一些维生素,但是,有些蔬菜食用过多,会对身体有害!蔬菜吃多了会有什么危害呢?下面赶快来看看吧!某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠......[详情]

    2017-07-21 14:20:40
  • 夏季养生豆类食品不可少
    夏季养生豆类食品不可少

    豆类食品的功效大家都知道,在养生人群里也一直很受欢迎,但是夏季养生,并不是所有的豆类食品都可以随便食用,今天小编就带大家来看一看夏季养生适合吃哪些豆类?......[详情]

    2017-07-21 14:18:51
  • 夏季常被蚊虫咬 有效的天然止痒方法有哪些
    夏季常被蚊虫咬 有效的天然止痒方法有哪些

    天气现在越来越热了,正式蚊虫出没的高峰期,被蚊虫咬是很正常的事,那被咬了之后有哪些止痒的方法呢?挠越痒不说,还不易消退,甚至引起红肿、发炎。其实,日常生活中......[详情]

    2017-07-21 14:17:40
  • 你不知道的最佳养胃方式:早起先喝水
    你不知道的最佳养胃方式:早起先喝水

    很多人早上起床的第一件事就是喝一杯水,就是为了激活沉睡了一晚上的肠胃,也有很多人说早上起来不应该先喝水,那到底是早上醒来先喝水还是先吃法呢?首选当然是喝水。......[详情]

    2017-07-21 14:16:08
  • 整个夏季,养生就记住这9点
    整个夏季,养生就记住这9点

    夏季的天气闷热是人们所惧怕的一点,很多人就连出门都不愿意,更不要说运动养生了,但是总是待在空调屋里是错误的,小面小编为大家介绍9点夏季养生小常识,让你拥有一......[详情]

    2017-07-21 14:14:55
  • 6种降火食物 让你清凉一夏
    6种降火食物 让你清凉一夏

    高温的夏季,是很多人都不喜欢的季节之一。高温的天气下,身体反而会变得虚弱,上火是很正常的事情,那么你知道夏季降火吃什么蔬果吗?下面小编为大家介绍6种降火食物......[详情]

    2017-07-21 14:12:28

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