食疗养生

  • 冬日的菌菇最养人!这 7 种菇你一定要吃
    冬日的菌菇最养人!这 7 种菇你一定要吃

    民间谚语有云:"要想身体好,菌汤是个宝;若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。"如今正是各种菌菇大量上市的时节,秋冬的菌菇如此养生,不过你知道其中的养生奥秘吗?......[详情]

    2017-01-19 10:33:11
  • 冬天喝哪种茶最好,你知道吗?
    冬天喝哪种茶最好,你知道吗?

    [早上]9点一杯来花茶。花茶混合了鲜花的浓郁和新茶的清香,能够芳香醒脑。[下午]1点一杯绿茶。在1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一......[详情]

    2017-01-19 10:32:49
  • 国际公布10种最健康食物,常吃会比同龄人更长寿

    在各种补品给追捧的今天,人们常忽略身边常见食物的营养价值,它们富含维生素、矿物质,抗癌物质等等,其并不亚于“补品”。美国《线体》、《时代》杂志近日列出1......[详情]

    2017-01-19 10:23:04
  • 红枣5种养生吃法 滋补又壮阳
    红枣5种养生吃法 滋补又壮阳

    中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实,红枣还有以下5种养生的吃法。蒸红枣木耳。选红枣10颗,......[详情]

    2017-01-19 10:21:38
  • 火车上着火咋办?消防员教您自救知识

    春运期间,火车依旧是大家首选的出行方式之一,万一火车上遇到起火,应该怎么办呢?听听银川市消防支队消防员们的火车自救建议。1.莫跳窗火车行驶时速度在8......[详情]

    2017-01-19 10:20:18
  • 冬季滋补需注意 大枣虽好但也有禁忌
    冬季滋补需注意 大枣虽好但也有禁忌

    感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复.........[详情]

    2017-01-19 10:16:09
  • 痛经吃什么好 女性食疗推荐这几个缓解痛经的方法
    痛经吃什么好 女性食疗推荐这几个缓解痛经的方法

    痛经吃什么好女性食疗推荐这几个缓解痛经的方法芹菜牛肉粥主料:芹菜120克,粳米100克,辅料:牛肉25克做法:1.带根芹菜洗净,切末。......[详情]

    2017-01-19 10:04:20
  • 安神养心 冬季如何护心安神安神养心

    冬季是心血管疾病的高发季节,这是由于气候寒冷,冠状动脉易引起收缩痉挛,导致血流不畅,另一方面,血管的收缩也会加重心脏的工作量。冬季同时还是各种呼吸系统疾病多......[详情]

    2017-01-19 10:02:46
  • 女性月经期间吃什么蔬菜好
    女性月经期间吃什么蔬菜好

    女性经期身体会比平常虚弱,需要更多的营养补充,同时在饮食过程中也要注意一些饮食禁忌,对于蔬菜的选择也很重要。那么你知道女性月经期间吃什么蔬菜好吗?下面让我们......[详情]

    2017-01-18 16:39:05
  • 女性经期不能吃什么蔬菜
    女性经期不能吃什么蔬菜

    女性每个月难免有那么几天,而在这个时候,各种饮食都要非常的注意。那么你知道女性经期不能吃什么蔬菜吗?下面让我们一起来了解下女性经期不能吃什么蔬菜。1、辛......[详情]

    2017-01-18 16:32:00
  • 肝火旺盛吃什么好
    肝火旺盛吃什么好

    随着人们的生活节奏越来越快,工作压力不断增大、心情烦躁,就很容易造成肝火旺盛。摆脱肝火旺可以通过饮食的方法,那么你知道肝火旺盛吃什么好吗?下面让我们一起来了......[详情]

    2017-01-18 15:47:10
  • 孕妇吃什么补锌最好
    孕妇吃什么补锌最好

    锌是孕期重要营养素之一,如果孕妇缺锌,宝宝也会受到相应的影响,那么你知道孕妇吃什么补锌最好吗?下面让我们一起来了解下孕妇吃什么补锌最好。1、孕妇补锌最好......[详情]

    2017-01-18 15:18:41
  • 孕妇吃枸杞的禁忌
    孕妇吃枸杞的禁忌

    枸杞具有丰富的营养,且具有补血滋阴、滋补肝肾、益精明目的作用,但是在食用枸杞的过程中也要注意一定的禁忌,那么你知道孕妇吃枸杞的禁忌有哪些吗?下面让我们一起来......[详情]

    2017-01-18 15:00:16
  • 让男人胃口大开的食物盘点 四个开胃菜轻松抓住健康

    俗话说要想抓住男人的心就要先抓住男人的胃。究竟怎样才能抓住男人的胃呢?男人吃什么食物可以养胃呢?下面就为大家介绍几款开胃食物以及养胃粥品吧。几种食物让男......[详情]

    2017-01-18 11:56:49
  • 煲汤选择什么食材?4种蔬菜煲汤美味又营养

    在我国各地区的家庭里有很多都有一年四季煲汤的习惯,而最常见的煲汤食材都会是肉类。其实,蔬菜也可以煲汤哦。在这里,为大家介绍4种可以用于煲汤的蔬菜,快来看看都......[详情]

    2017-01-18 11:56:21

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