冬瓜海带汤图片
菜系分类:
制作难度:
准备时间:
  • 5-10分钟
口味:
工艺:
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冬瓜海带汤

来源:饭菜网 被点击次数:7287

原料

主料:
辅料:
调料:

详细步骤

  • 1、将冬瓜去皮切块然后洗净。

    减肥瘦身双重功效于一身的--冬瓜海带汤

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    2、海带用水泡40分钟这样,我这种海带是打结好的海带,南京这里都有的卖。如果是那种大海带,回来泡好后切小块待用,我这种就不需要改刀了。

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    3、锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样。

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    4、为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好。

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    5、很简单的一道汤吧,夏天你应该要多吃吃冬瓜和海带的。

制作提示

  • 冬瓜海带汤简单易做,要注意的是海带和冬瓜都是寒凉的食物,在夏秋之交不宜多食
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