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【红枣小米豆浆】/更多做法 饮品

(2017-04-20 09:29:43) 浏览(2006)
红枣小米豆浆

如果早上不是太忙,我家一般都会打豆浆喝,有时懒得拍图片,有时高兴就把早餐喝的豆浆拍下来,与大家分享,哈哈。

豆浆的营养因材料不同而有所差别,今天就上传一道红枣小米豆浆吧。红枣和小米的营养俺就不啰嗦了,估计朋友们都清楚哈。

每天变化着花样来喝豆浆,营养也丰富全面了哈,对女性来说,三十五岁以后,最好每天都喝点豆浆来补充雌激素,可以使自己永葆青春哈,为自己靓丽的容颜加分的事,还是多做吧。希望爱美的姐妹们,每天都坚持喝点豆浆哦。

动动手,健康美丽自然来!

所需材料

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主料
    • 黄豆
    • 黄豆
    • 50g
    • 相克食物
    • 小米
    • 小米
    • 20g
    • 相克食物
    • 红枣
    • 红枣
    • 10个
    • 相克食物
辅料
    • 清水
    • 清水
    • 适量
调料
    • 白糖
    • 适量(或蜂蜜)
    • 相克食物

制作步骤

1 红枣小米豆浆1

1.黄豆和小米 提前浸泡一夜,红枣洗干净。

2 红枣小米豆浆2

2.红枣去核剪成小块儿。

3 红枣小米豆浆3

3.把黄豆、小米和红枣块儿放豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线。

4 红枣小米豆浆4

4.打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了。喝的时候加白糖或蜂蜜都可以,就是什么也不加也很好喝。

5 红枣小米豆浆5

5.成品。

小贴士:我喜欢不过滤的豆浆,如果喜欢口感细腻的,可以过滤下再喝哦。我家的豆浆机是1.2升的,用料这个量,感觉浓度正好。

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