健康资讯

  • 燕麦片怎么吃才能减肥
    燕麦片怎么吃才能减肥

    燕麦片应该煮食而不是仅仅用开水泡。煮燕麦片,实际上营养成分并没有损失,食用煮过的燕麦片,血糖生成指数在40-70之间。仅用开水泡过几分钟的燕麦片,食用后血糖......[详情]

    2018-05-22 16:56:38
  • 食物中毒的应急措施
    食物中毒的应急措施

    1、催吐对中毒不久而无明显呕吐者,可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐,或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐,以减少毒素的吸收。如果你已经经过了大量的温水......[详情]

    2018-05-18 15:28:25
  • 减肥需要注意的饮食搭配
    减肥需要注意的饮食搭配

    目前减肥一直是我们关心的话题,毕竟现在肥胖的人不在少数。现在减肥的人越来越多,大家越来越意识到保持健康的重要性。所以,减肥需要注意哪些饮食搭配呢?采取少吃多餐的......[详情]

    2018-05-18 15:20:13
  • 辣木籽什么人不适合食用

    1孕妇由于孕妇正处于生孩子的关键时期,如果贸然食用辣木籽的话,由可能发生呕吐、肚子痛等现象,因此,孕妇在怀孕期间,最好不要吃辣木籽。2六个月以下的婴......[详情]

    2018-05-18 09:27:19
  • 辣木籽能祛湿吗?效果怎么样

    1辣木籽去湿气吗辣木籽没有直接去湿气的功效。辣木籽是辣木树的种子,富含多种人体所必须的微量元素,在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现,总体来说,辣......[详情]

    2018-05-18 09:22:13
  • 过量摄入会伤胃的食物
    过量摄入会伤胃的食物

    1、剩饭剩菜剩饭剩菜如果保存不当,就容易滋生大量细菌,食用后容易导致腹痛、腹泻。剩饭不容易被脾胃消化吸收,长期食用易导致胃病。老人、儿童、体弱多病者及患有胃肠疾......[详情]

    2018-05-17 15:02:28
  • 四大润肺食物
    四大润肺食物

    一首歌叫会呼吸的痛,而呼吸则离不开肺,肺一刻不工作,人体就难受至极。接下来,小编就推荐四大润肺食物让你的肺健健康康。雪梨雪梨是生活中最常见的水果,因肉嫩白如雪,......[详情]

    2018-05-17 14:48:57
  • 八大补钙食物
    八大补钙食物

    1、饮品类——牛奶牛奶是钙的好来源,喝250克(一袋)牛奶,大约可以获得275毫克的钙,且饮用方便、吸收好。2、鱼类——泥鳅同等重量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6......[详情]

    2018-05-17 14:38:42
  • 蛏子肚子里黑的能吃吗

    1蛏子里面黑色的能吃吗蛏子里面黑色的部分是不宜食用的。黑色的部分是蛏子的生殖腺,而且里面会有沙子,因此在处理蛏子时一定要把这个内脏取出,不然吃时牙齿会感......[详情]

    2018-05-17 09:46:46
  • 黄瓜和豆浆能一起吃吗

    1黄瓜和豆浆可以一起吃吗黄瓜和豆浆可以一起吃。黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。豆浆含有丰富的植物蛋......[详情]

    2018-05-17 09:46:29
  • 蛏子买回来死了能吃吗

    1蛏子买回来死了能吃吗如果是买回了死了没有超过三个小时的话还是可以继续食用的,死后的蛏子放入沸水锅中稍焯烫一会。这样就可以轻松地掰开蛏子壳,然后撕掉蛏子肉上......[详情]

    2018-05-17 09:46:04
  • 大蒜发霉了还可以吃吗

    1大蒜发霉了还可以吃吗如果只是大蒜表皮有些发霉,而蒜瓣和根须没有发霉的话是可以吃的,如果里面的蒜瓣都已经开始发霉了则不建议继续食用。大蒜对于霉菌有很强的......[详情]

    2018-05-17 09:45:00
  • 切洋葱为什么辣眼睛?

    洋葱是营养十分丰富的蔬菜,但切洋葱是一个苦差事。倒不是说考验刀工,而是说洋葱散发的刺激性味道会让人涕泪横流。如果你在网上搜索“切洋葱”,可以找到一些小窍门,比如......[详情]

    2018-05-16 16:52:49
  • 不仅需要锻炼也要“微运动”

    自动化、信息化时代的到来,使得人们无论是在工作生活中,还是日常交通出行中,身体活动量都大为减少,加之锻炼不足,使得缺乏运动成为人们最主要的行为特征。正是因为如此......[详情]

    2018-05-16 16:52:11
  • 想要苗条好身材? 请将进食时间控制在12小时内

    据英国《每日邮报》5月14日报道,新的研究发现,拒绝提前吃早餐并且学会对夜宵说不是保持苗条的关键所在。有研究者表示不论白天还是夜间,只要将进食时间限制在12小时......[详情]

    2018-05-16 16:51:44

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