健康资讯

  • 水果减肥要注意哪些点呢?
    水果减肥要注意哪些点呢?

    减肥可以,但是减肥的一些点很重要,千万不要搞错掉哦。在用水果减肥法的时候这些点要注意了。1、你加餐水果饥不择食错!对于减肥的朋友来说,下午是容易饥(zui)饿(......[详情]

    2018-04-17 17:13:15
  • 春季吃什么水果会让你越吃越瘦
    春季吃什么水果会让你越吃越瘦

    春季到了,这也是一个减肥的季节,但是很多人都管不住自己的嘴巴,那么可以试试这几种水果,不仅能增加饱腹感,还能让你越吃越瘦哦。1、番石榴番石榴其实一直都是减肥的好......[详情]

    2018-04-17 17:10:12
  • 气色不好怎么改善,试试这些方法
    气色不好怎么改善,试试这些方法

    有的人会觉得自己的气色看起来不太好看,想要气色更好那就试试下面这些方法吧。气色不好怎么改善1、加强锻炼如果你细心观察,那些经常运动的女孩通常比久坐不动的宅女们更......[详情]

    2018-04-17 17:03:07
  • 谷雨节气保健三动作 冷水搓鼻翼防鼻子过敏

    谷雨节气养生方法有哪些?谷雨是春季的最后一个节气,此时田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,所以说在这个春季将尽、夏季将至的季节,此时此刻,给人一种万......[详情]

    2018-04-11 14:51:57
  • 良好的工作状态要从睡眠方式改革开始

    在“春眠不觉晓”的季节,你能否酣然熟睡呢?越是睡懒觉越困倦,会对工作造成影响。另一方面,在春天,由于人事调动等会让人不适应新生活,无法顺利入睡的商务人士很多。如......[详情]

    2018-04-03 16:02:19
  • 压力太大?六招教你立刻放松身心

    据英国《每日邮报》3月29报道,越来越多的人苦于无法在空闲时间得到放松,在此专家介绍了几种能让人在短短几秒内放松的小妙招。一项最新的研究显示,近四分之三的人在休......[详情]

    2018-04-03 16:00:21
  • 科普:过敏严重可能是“雄树”惹的祸

    春天是过敏高发季节。一到春天,不少人就开始打喷嚏、流眼泪、眼睛痒。美国园艺学专家研究发现,美国人感觉自己的过敏症状逐年严重,可能和城市绿化种植了越来越多产生花粉......[详情]

    2018-04-03 15:59:51
  • 限制卡路里延长寿命?奥秘在于放缓夜间新陈代谢

    据外媒3月22日报道,科学家发现,减少卡路里摄入可以明显延长寿命的奥秘其实在于降低了新陈代谢率。这是人类第一次发现限制卡路里摄入与降低新陈代谢率存在联系。最近,......[详情]

    2018-03-29 16:29:38
  • 流言:用洋葱可以杀死感冒病毒?

    流言洋葱具有吸收病菌的作用,在家里放一个两头都切掉的洋葱就能预防流感。真相该网上流传的偏方中除了强调洋葱要两头切掉才能起到预防流感的作用,还煞有介事地引用了一些......[详情]

    2018-03-29 16:29:14
  • 打太极可有效缓解慢性疼痛

    美国一项研究表明,相比有氧运动,打太极可以更有效地缓解慢性疼痛,从而帮助减轻纤维肌痛等患者的痛苦。纤维肌痛的症状包括全身疼痛、极度疲劳、肌肉僵硬、入睡困难和抑郁......[详情]

    2018-03-29 16:29:11
  • 多吃坚果促进心脏健康 可降低五成早逝风险

    据英国《每日邮报》3月20日报道,芬兰研究表明多吃坚果及籽类食品能提升心脏健康水平,降低近五成早逝的风险。东芬兰大学的科学家完成了一项研究,对2500人进行长达......[详情]

    2018-03-26 14:19:06
  • 土豆不能和米饭一起吃吗?吃土豆有哪些禁忌?

    土豆也就是马铃薯,是我们生活中最常见的食物之一,常见的菜肴如酸辣土豆丝、土豆炖牛肉等更是全国各地人们的下饭菜。可最近网络上出现了这么一则传言,说土豆其实是不......[详情]

    2018-03-22 09:30:11
  • 怎样可以快速排出体内尿酸? 多吃这三样食物!

    三高是高血压、高血脂、高血糖,现在有个第四高“高尿酸”,痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病,血尿酸水平大于420umol/L则为高尿酸血症。高尿酸可......[详情]

    2018-03-22 09:29:57
  • 猪肝是补血“小能手” 可这些人千万不能吃猪肝

    很多人都知道猪肝补血,可知不知道为什么呢?猪肝的含铁量比较高,为猪肉平均含量的3倍,铁是人体造血的必须原料,猪肝还有的血红素铁,容易被人吸收利用。所以,猪肝......[详情]

    2018-03-22 09:29:54
  • 每周吃两份坚果可改善结肠癌生存

    耶鲁癌症中心一项研究实验数据显示,那些经常吃坚果的患有III期结肠癌的人患癌症复发和死亡的风险显着低于没有癌症的人。该研究成果最近在《临床肿瘤学杂志》上发表。研......[详情]

    2018-03-22 09:29:40