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  • 蒜香丝瓜苗头

    l4o9 发表于 2017-04-14

    刚刚采摘的丝瓜苗头,新鲜又鲜嫩,而且不用花钱哦清洗的时候用手对着搓一下,把表面的 绒毛搓掉,这样吃起来口感好洗净的苗头切...

  • 清炒蒜香苦瓜

    万宇在线 发表于 2017-03-23

    1.苦瓜去瓢切成片。2.姜切丝,蒜头切粒。3.热油炒香姜蒜粒。4.放入苦瓜翻炒。5.加入料酒,生抽,盐炒匀。(如太干了加...

  • 素炒四宝

    xiaolin 发表于 2017-03-21

    首先将小南瓜一开二挖去内瓤,切成三角形的块。芦笋切菱形丁,胡萝卜切菱形丁,去好皮的山药切菱形丁。准备好蒸锅,将摆好盘的小...

  • 养生小炒——炒素三样

    mabel 发表于 2017-03-17

    准备食材将山药去皮放入加了少许白醋的水里,以防氧化变黑。胡萝卜去皮洗净,柿子椒去掉内瓤洗净。胡萝卜和柿子椒切成菱形片。山...

  • 清炒土豆圆椒丝

    gloriachow 发表于 2017-02-27

    先处理土豆,去掉皮之后切成丝。在炒之前用清水浸泡一会,要炒的时候提前捞起来沥干水分。圆椒也切成丝备用。烧热锅倒入适量橄榄...

  • 清炒芹菜

    钱小米 发表于 2017-01-13

    1.芹菜一把 摘干净 洗一洗2.把芹菜切成小段3.锅中倒入适量的油 加热4.放入芹菜翻炒5.加入适量的盐和酱油 继续翻炒...

  • 苦瓜牛肉

    jj0548 发表于 2017-01-03

    1.苦瓜洗净,圆切成簿圆片2.把中间的核去掉3.准备红辣椒,蒜泥 ,姜,葱等配料4.牛肉切成簿片,用油盐生粉糖腌20分钟...

  • -素食主义------▷白灼芥兰◁

    殆尽 发表于 2016-11-22

    将芥兰去掉老根、老叶,用小刀将底部的表皮削去;蚝油、蒸鱼豉油各适量调和成料汁;较多的清水里加入半勺玉米油和半勺糖烧开;将...

  • 椒盐脆皮豆腐

    H25035 发表于 2016-11-18

    主料准备好豆腐横切开来撒一些盐、胡椒粉和花椒粉,放置一会待豆腐出水后,用厨房纸洗去多余的水分随后裹上干淀粉锅里放适量油,...

  • 开洋炒圆白菜

    zihaoo 发表于 2016-11-17

    材料:圆白菜、开洋将圆白菜撕成小块清洗一下,捞出。烧锅倒油烧热,下入清洗好的圆白菜翻炒翻炒。接着,合入开洋,加适量的清水...

  • 土豆丝炒胡萝卜丝

    米开 发表于 2016-11-15

    1.处理好的土豆丝和胡萝卜丝2.大蒜去衣拍扁切碎3.热国放油煸香大蒜4.倒入土豆丝和胡萝卜丝煸炒5.炒2分钟后加陈醋继续...

  • 蚝油小油菜

    dominic 发表于 2016-11-04

    主料:新鲜小油菜每棵小油菜切成四块。放入水中清洗干净。将清洗干净的小油菜沥干备用。锅中烧开水,放入小油菜。可加入少许食盐...

  • 【美味素食】鲜菇海菜素菌汤

    zxcvbn1505 发表于 2016-10-24

    准备好所有的原料。把裙带菜提前泡入水中。基本上几分钟裙带菜就会泡发好膨胀到很大。汤锅中放入适量的水,倒入泡好的裙带菜。放...

  • 清炒苦瓜

    爱猫 发表于 2016-10-21

    1.苦瓜清洗干净2.剖开把瓤干净3.切成苦瓜丝,加少许盐腌5分钟左右,再用清水冲洗干净4.锅内放油,油热后下入蒜末炒香5...

  • 素食主义—蛋煎菜蔬

    啦啦嘟 发表于 2016-09-29

    香菇泡发,各种蔬菜洗净,切小丁鸡蛋中加入白胡椒、香葱丝,盐,打散。蛋液中加入50ml淡奶油,搅拌均匀。橄榄油烧热,加入所...

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