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鱿鱼的做法大全

鱿鱼分类：水产类,其他水产类

【食材别名】：枪乌贼、柔鱼、竹快子、小管仔

【食材热量】：75 大卡（100克可食部分）

【食量建议】：每次30~50克

【适宜人群】：一般人群均可食用

【禁忌人群】：高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化及肝病患者慎食

做法大全 营养价值与功效 食物相克表
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