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鱿鱼的做法大全

鱿鱼分类:水产类,其他水产类

【食材别名】:枪乌贼、柔鱼、竹快子、小管仔

【食材热量】:75 大卡(100克可食部分)

【食量建议】:每次30~50克

【适宜人群】:一般人群均可食用

【禁忌人群】:高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化及肝病患者慎食

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