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山药的做法大全

山药分类:蔬菜、药食,蔬菜类

【食材别名】:山药

【食材热量】:56 大卡(100克可食部分)

【食量建议】:每次约85克

【适宜人群】:一般人群均可食用

【禁忌人群】:痰湿体质、湿热体质忌食

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