- 橘子的做法
共42个菜谱
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- 橘子的营养价值
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橘子的营养分析
1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用； 2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇； 3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转 ...
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每100克橘子所含的营养成份
- 核黄素:0毫克
- 烟酸:0毫克
- 热量:119千卡
- 硒:0微克
- 硫胺素:0毫克
- 碳水化合物:29.6克
- 磷:0毫克
- 维生素A:2微克
- 维生素C:2毫克
- 维生素E:0毫克
- 胆固醇:0毫克
- 胡罗卜素:.2微克
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橘子的制作指导
剥皮生食，或绞汗取液饮。 - 橘子的营养价值
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- 更多 橘子介绍
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橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。
- 更多 水果类其他原料
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