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金针菇的做法大全

金针菇分类:蔬菜、药食,菌类

【食材别名】:朴菰 、构菌、冻菌、金菇、毛柄金钱菌、智力菇

【食材热量】:26 大卡(100克)

【食量建议】:每次约20~30克

【适宜人群】:一般人群均可食用

【禁忌人群】:脾胃虚寒者不易多食

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