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黄米的做法大全

黄米分类:谷物类,杂粮

【食材别名】:黍、糜子、夏小米

【食材热量】:342 大卡(100克)

【食量建议】:每次约50克

【适宜人群】:一般人群均可食用

【禁忌人群】:燥热者忌食

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