- 河虾的做法
共79个菜谱
- 河虾的营养价值
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河虾的营养分析
1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物； 2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死； 3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效； 4. 日本大阪 ...
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每100克河虾所含的营养成份
- 核黄素:.03毫克
- 烟酸:0毫克
- 热量:87千卡
- 硒:29.65微克
- 硫胺素:.04毫克
- 碳水化合物:0克
- 磷:186毫克
- 维生素A:48微克
- 维生素C:0毫克
- 维生素E:5.33毫克
- 胆固醇:240毫克
- 胡罗卜素:3.9微克
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河虾的制作指导
色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃，腐败变质虾不可食；虾背上的虾线应挑去不吃。 - 河虾的营养价值
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- 更多 河虾介绍
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虾主要分淡水虾和海水虾，常见的青虾、草虾、小龙虾为淡水虾。虾肉肥嫩鲜美，不腥无刺是滋补壮阳之妙品。
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