- 樱桃的做法
共151个菜谱
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- 樱桃的营养价值
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樱桃的营养分析
1. 樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智； 2. 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿； 3. 对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处； 4. 经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
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每100克樱桃所含的营养成份
- 核黄素:.02毫克
- 烟酸:.6毫克
- 热量:46千卡
- 硒:.21微克
- 硫胺素:.02毫克
- 碳水化合物:9.9克
- 磷:27毫克
- 维生素A:35微克
- 维生素C:10毫克
- 维生素E:2.22毫克
- 胆固醇:0毫克
- 胡罗卜素:.5微克
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樱桃的制作指导
- 樱桃的营养价值
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- 更多 樱桃介绍
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Cherry(Prunus,spp.)樱桃是蔷薇科植物樱桃的果实，是上市较早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，备受青睐。
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