• 南瓜二米粥

    exclegao 发表于 2017-07-04

    1.准备大米、糯米。2.将米洗干净用冷水浸泡10分钟。3.南瓜去皮去瓤。4.洗干净,切成滚刀块。5.煮锅加水,米、连同浸...

  • 山药百合小米粥

    小谗猫 发表于 2017-06-14

    1.准备食材。2.小米洗净,百合泡发好。3.山药切小丁浸入水中,现在的新山药一去皮就发黑了。4.小米放入凉水中煮开。5....

  • 益母草煲鸡蛋

    7fas897 发表于 2017-05-26

    1.将益母草洗净2.放入锅中,加入两碗清水3.将鸡蛋洗净4.鸡蛋在碗边磕裂一道口5.然后加入到有益母草的锅里6.盖上锅盖...

  • 红豆薏米大米糯米粥

    批发后悔药 发表于 2017-05-08

    1.新买的莲子、薏米、红豆2.准备好适量的红豆洗干净3.莲子洗干净放入煲内4.薏米洗干净5.放入煲内6.大米糯米洗干净7...

  • 桂圆红枣小米糊

    Qt.. 发表于 2017-04-19

    小米洗净,清水浸泡2小时以上;桂圆肉洗净,清水泡透;红枣洗净,清水泡透;红枣去核;小米连同泡米的水一起倒入豆浆机;桂圆肉...

  • 百合炒紫背菜

    热干面 发表于 2017-04-01

    紫背菜洗净百合干提前泡发洋葱切丝,泡好的百合捞出备用,姜切末锅烧热,放食用油后立即放入姜末和洋葱炒出香味放入百合翻炒几下...

  • 素炒四宝

    xiaolin 发表于 2017-03-21

    首先将小南瓜一开二挖去内瓤,切成三角形的块。芦笋切菱形丁,胡萝卜切菱形丁,去好皮的山药切菱形丁。准备好蒸锅,将摆好盘的小...

  • 虾仁芋头羹

    各自 发表于 2017-03-21

    准备好原料。豆腐切小块加水小火烧开焯烫一遍捞出。生姜剁碎,剥好的虾仁加盐,鸡精,料酒,淀粉抓匀腌制十分 钟,芋头,胡萝卜...

  • 西红柿蛋花粥

    H4817 发表于 2017-03-09

    食材:大米、西红柿、鸡蛋。电饭锅加入适量清水,倒入大米煮开。西红柿在开水中烫一下,番茄红素遇高温更容易使人体吸收。烫好的...

  • 干贝豆腐丝羹

    孤星 发表于 2017-01-30

    1.准备豆腐2.干贝洗净后用料酒浸泡半小时3.盆中加入清水,把豆腐切细丝后泡入水中4.准备生姜片,水淀粉和葱花5.干贝冷...

  • 番茄毛豆汤

    fgds8962 发表于 2017-01-21

    1.准备的材料:毛豆、番茄、史云生浓醇高汤,2.将番茄切成片,3.放适量的清水河毛豆煮,4.煮开水后,再放番茄,5.放史...

  • 红豆粽巧变健康糯米粥

    咱当兵 发表于 2017-01-20

    粽子如果是冷冻过的,最好先用微波炉化冻,然后用勺子打散。南瓜切小丁。红枣用热水浸泡洗净。蜜豆建议使用真空包装拆封即食的,...

  • 玉米粥

    qianqian23 发表于 2017-01-19

    1.玉米珍用清水漂洗两遍2.加1小勺碱面(苏打)3.1500ml水烧开4.倒入玉米珍5.大火滚开,用汤勺不停的搅拌,以免...

  • 螃蟹粉丝煲

    mimiyy20 发表于 2017-01-11

    1.准备好食材2.粉丝用清水浸泡一下捞出3.螃蟹用刷子刷干净,去底盖,瓣开,去掉鳃,胃,切半4.在螃蟹上拍些淀粉5.锅里...

  • 红豆花生米薏米粥

    H19022 发表于 2017-01-10

    1.准备食材:红豆、花生米、薏米2.用清水泡洗3.放入电高压锅4.加入适量纯净水5.选择豆类、时间预约到次日清晨5:00...

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